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Les bienfaits du sauna et du hammam

Profiter de moments détente dans un sauna ou un hammam, c’est tout un art de vivre synonyme de savoir être à l’écoute de son corps et de son esprit, loin du stress et de l’agitation de la vie moderne. Sauna ou hammam ? Quels sont les nombreux bienfaits de ces 2 activités ancestrales ? Panorama […]

Qu’est-ce qu’un spa de nage ?

Profiter d’un spa pour la détente, vous connaissez la formule ? Bain à remous, eau chauffée, ambiance tamisée … On adore ! Et le spa dans lequel vous pouvez également faire du sport ? Vous en avez déjà entendu parler ? Quelles sont les différences entre « spa » et « spa de nage » […]